SOLO POR HOY

SOLO POR HOY: tratare de vivir solo este dia. No me obsesionare con lo pasado, ni con el futuro. Tampoco tratare de resolver todos mis problemas subitamente, porque esto me desgastara gradualmente
SOLO POR HOY: tratare de estar alegre. No me complacere en pensamientos depresivos. Si mi mente devaria como en sombras negras, las apartare de mi y llenare mi mente con la luz del sol
SOLO POR HOY: tratare de aceptar lo que venga y lo que es mi realidad. Enmendare lo que se pueda enmendar, y aceptare lo que no pueda corregir de la mejor manera posible
SOLO POR HOY: tratare de mejorar el estado de mi mente. Leere algo que requiera algun esfuerzo mental y cierta concentracion. Me entrenare en el fortalecimiento de mi mente
SOLO POR HOY: tratare de hacer el esfuerzo de ser flexible. Sere amable y cortes con los que me cruzo este dia y procurare no hablar mal de nadie. Mejorare mi apariencia externa, hablare bien y articulado y no interrumpire cuando alguien esta hablando
SOLO POR HOY: no tratare de “reformarle” la vida a nadie excepto mi propia vida
SOLO POR HOY: tratare de hacer algo positivo para mejorar mi salud. Si soy adicto al cigarrillo, lo dejare. Si estoy sobrepeso u obeso, tratare de comer lo mas saludablemente posible. Me levantare de la inercia del sofa o de la butaca e iniciare un rapido paseo, aunque sea solo alrededor de la calle por donde vivo
SOLO POR HOY: tratare de hacer lo que es correcto y tomare responsabilidad por mis propios actos